O sofrimento psíquico muitas vezes é mascarado e silenciado socialmente. Não somos incentivados a compartilhar nossos medos e (supostos) fracassos. Colocado para debaixo do tapete, ele tende a se acumular.
Em Irmã Outsider, Audre Lorde afirma que “seu silêncio não vai proteger você”, assim como não a protegeram. Estamos aqui falando de contexto diferentes, mas acredito que possamos trazer esta frase para cá.
Lorde fala em transformar o silêncio em linguagem e ação, o que me lembra muito o processo terapêutico. Pela fala nos ouvimos e nos organizamos. É possível se reconhecer e agir diante do que foi percebido.
A psicoterapia pode ser este lugar para você. Um lugar seguro, livre de julgamentos, para que quebremos silêncios insustentáveis.